Как похудеть?

[всё будет]

Тоже заметила, что в статье вроде бы упор сделан на воду, а присутствуют строгие ограничения по продуктам, как в обычных диетах... И никакого отступления. А если в данный день, по каким-то причинам нет одного продукта, так что вся диета на смарку?

[Ihtiandra90]

Как похудеть? Нужно просто строго взять себя в руки, побороть лень и инертность... и похудеть!!! Схема классическая - меньше жрать, больше двигаться, почаще улыбаться) Надо проявить геройство и отсыпАть из тарелки излишек. Зарядка и пешие прогулки! Проверено на мне!
Только должна быть постоянная работа над собой, только начнете лениться - все вернется к вам! Оптимизма всем и решительности!

[всё будет]

Спасибо за такую "водяную" диету! Получается, чтобы был толк, надо пить водичку мелкими глотками))) А я если и пью, то не меньше 300 граммовой чашки и стимулирую только беганье в туалет...
Подумала, а если кофе и чай пить тоже мелкими глоточками, будет тот же эффект что и от воды? Только в том случае, если они без сахара. Читала, что то, что с сахаром, вопринимается желудком, как еда.

Тоже думала над этим, чтобы пить чай и кофе мелкими глоточками, но это предполагает долгое питье и что это уже будет за чай и что за кофе. Уж лучше тогда воду.

[Oliga_1]

В праздничные дни они особенно актуальны)

[Томми]

Нам юмор жить и худеть помогает)))

[Любава]

Ну, у тебя еще остались фотографии, где ты худая, выше нос!

[MihailKot]

Грустно, когда хочется поесть чего-то жирненького, а из жирненького дома только ты сам...

[Виктория P]

уверена что юмор способствуеть похуданию)

Чтобы сохранить хорошую фигуру и отношения, нужно всего лишь вовремя закрыть рот))

[OlgaI]

Хорошая статья) минимум воды и все по делу! Взяла себе в папку.
Знаю по себе, что только я ем минимум хлеба, 1 ложечку сахара в день, ем только отварное мясо и овощи и, при этом, не переедаю, сразу начинаю худеть))) Плюс - физическая активность: с утра зарядка, по вечерам пешие прогулки. Иногда в быстром темпе, а иногда в медленном - по настроению. Считаю, что не могут похудеть только ленивые обжоры.

Тоже так думаю и почти так же худею) Только начинаю лениться и позволять себе любимой слабину в еде, сразу весы приводят в чувство...

[prostoya]

уверена что юмор способствуеть похуданию)

Чтобы сохранить хорошую фигуру и отношения, нужно всего лишь вовремя закрыть рот))

Поддержу!!!

- Милый, я вчера после шести поела, поругай меня!
- Сгори со стыда, заплывшее жиром, исчадие ада!