Как похудеть?

[Lana3 P]

tortik.jpg (21.72 КБ) 9033 просмотра

[Энни E]

Да тут только от одного юмора можно похудеть)) Зачетный юмор! Спасибо!
Согласна с Варварой и проверила на себе - только уменьшение количества съеденного. Решительно отсыпаю из тарелки, даже если жалею себя и сыплю чуть больше дозволенного. Советую!

[Лариса Ивановна H]

Не знаю, как это можно постоянно себя ограничивать? Ну там пару раз, а постоянно? Это же моральная экзекуция себя любимой. Иногда даже болезнь не может меня остановить от того, чтобы не съесть, то что я очень люблю... Я себя называю "раба желудка".

[Ната Шок P]

[InKa C]

Насмешили здорово! Так такие весы просто находка для меня. У меня на счет еды тормоза нет. А вот такая картинка может быть даже меня остановила на уровне свиньи. Между козой и коровой должна быть еще свинья! Спасибо всем за худательный юмор!

[Лала H]

to_poel.jpg (28.08 КБ) 10388 просмотров

[любочка H]

Вот это у меня точно)) Думала, что тут прям есть что-то сверх, как похудеть. Почти ничего нового, чего бы я не читала и не пробовала. Зато юмор просто офигенный, я бы сказала отборный юмор))))

[любочка H]

photo_2022-09-11_21-41-22.jpg (16.84 КБ) 10937 просмотров

[Машенька H]

Спасибо всем за советы по похудению, а особенно за классный юмор))) Лично для меня самым действенным оказался способ - меньше жрать. Вот сыплю в тарелку и отсыпаю чуть обратно. А еще никаких вечерних перекусов. Правда, это было сложнее всего выдержать. Хоть для женщины это и странно, но я сейчас довольна своей фигурой)

[мадам Вонг E]

Повторяю свой, очень полезный, пост 2-х годичной давности. Здоровье и нормальный вес - синонимы!

Доброе утро, день или ночь мои дорогие мадамы!

Скажу сразу, само слово "худеть" не приемлю! "Худо" - это же откуда-то из болезней, печалей и стрессов... Но нам с вами не до этого, нам с вами хорошо и болеть нам нельзя! У нас Весна!!!
Скоро придет пора легких и коротких платьиц и юбочек, пора, когда хочется парить над Землей и очаровывать всех окружающих.
Хочу до вас донести, зачем нам сбрасывать вес? Зачем нам надо быть стройными и подтянутыми?
Ответ, он как бы, на поверхности, но многие дамы любых возрастов не знают чёткого ответа. Давайте поближе рассмотрим эту ситуацию.

Излишек веса, мягко говоря, уродует любую женщину. Какие бы мне доводы не приводили, я не встречала ( может только инопланетянки?) женщины, которая хоть раз в своей жизни не пыталась сесть на диету, хоть на один день.
Нет, есть конечно такие, которые говорят:" Пусть меня любят и такую какая есть!" Самое интересное, что все, может быть, и принимают нас такими какие мы есть! Куда же им деваться? И еще у всех разные ценности и потребности, идеалы и критерии красоты.

Единственное о чём я хочу сказать, так это то, что избежать изменений с возрастом не удаётся ни кому. Но мне не понятно другое. Почему когда ваш вес превышает норму на 5-10 кг, многие не хотят замечать этого или игнорируют это до тех пор, пока не приходит целый букет заболеваний:
- Сахарный диабет 2 т,
- Повышенное АД,
- Проблемы с сердечно сосудистой системой,
- ЖКТ и т.д.,

В возрасте 40-45 лет происходит заметное смещение гормонального фона, как у мужчин так и у женщин. Из-за этого в организме снижается выработка веществ отвечающих за расщепление жиров. Жиры перестают перерабатываться естественным образом, поэтому накапливаются под кожей в суставах, в брюшной полости, бёдрах и внутренних органах.
Это наносит вред всему организму и приводит к опасным заболеваниям. Почему многие начинают действовать когда приходит реальная угроза жизни, это в частности касается даже не лишнего веса, а отношения ко всему своему организму. Складывается мнение, что человек настолько себя не любит, что ему всё равно, что у него и как работает в его организме.

Самое главное в этом, чтобы в первую очередь нравиться себе самой! Лишний вес не украшает никого. Он не делает наш внешний вид красивее, эффектнее или интереснее. Ответим на один вопрос, желательно стоя перед своим отражением в зеркале: "Зачем сбрасывать вес?". Вот когда будет честный и без лукавства ответ, тогда и принимайте решение.
Внутри каждого человека есть ответ на любой заданный себе вопрос...Но страх услышать правду и выйти из зоны своего комфортного состояния - это и есть поражение в битве с собой!
Я не призываю всех сбрасывать или набирать вес. Я желаю вам жить в согласии с собой и проживать каждый свой день в гармонии и балансе с окружающими вас людьми.