Повальное использование гаджетов и соответственно малоподвижный образ жизни, является одной из причин лишнего веса, даже у молодых людей. Особенно у тех, кто любит кушать перед компом или с телефоном на столе. Давайте делиться своими методами похудения, а может какими-то новомодными зарядками и даже диетами.
Правила раздела
Современный малоподвижный образ жизни, особенно у горожан, заставляет контролировать свой вес чаще, чем этого бы хотелось. Часто мы задумываемся над тем, как бы похудеть и почти ничего для этого не сделать. Если кто знает подобные методы, делитесь с народом и заслужите его искреннюю благодарность.
Поняла, что если не взяться за себя в серьез и не есть меньше, просто уменьшив объем, никакая диета не помогает. После нее все стало у меня на место и даже плюс((((((((
После этого всерьез разозлилась, уменьшила объем еды, сахар до 1 ч л в день, вместо хлеба сушки отрубные. Уже год прошел, скинула 5 кг и чувствую себя прекрасно)))) Еда у меня в основном борщи, супы , мясо и овощи, фрукты.
Согласна с Варварой)) Если не настроиться самой на меньший объем еды, то никакая модная диета не поможет. Будь она расписана по минутам и граммам. Первое убрать из рациона хлеб дрожжевой и сахар, уменьшить объем еды. Даже вплоть до того, что прикидывать объем размером с жменьку и отсыпать лишнее. То есть надо проявить характер и все будет! Ну, еще желательно стимул для похудения
Хотела почерпнуть полезную инфу о похудении, но попутно и настроение себе подняла. Юмор о похудении просто зачётный))
Согласна с авторами, которые против слова худеть, которое от слова худо... Хотя художники тоже с этим словом...
Нам с мужем такой замочек очень нужен! Как только начинаем вечернее чаепитие, так и лезем в холодильник... за бутербродиком. Стала покупать к чаю очень постное печенье, но его оказывается мало. А вот по бутеру, как сын говорит, и красота!
Да тут только от одного юмора можно похудеть)) Зачетный юмор! Спасибо!
Согласна с Варварой и проверила на себе - только уменьшение количества съеденного. Решительно отсыпаю из тарелки, даже если жалею себя и сыплю чуть больше дозволенного. Советую!
