Упражнения для борьбы с обесцениванием

Часто у сложных, казалось бы вопросов, есть простое решение. Сложности в отношениях зачастую кроется в недопонимании или недостатке общения и обсуждения проблем
Ответить
amwayceeport
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:23

Упражнения для борьбы с обесцениванием

Сообщение amwayceeport »

Психологи рекомендуют завести дневник, как в детстве
В него нужно записывать размышления на несколько тем:
1. Кто я?
2. Что для меня приемлемо?
3. Как именно я буду проявлять разные чувства: любовь, ненависть, гордость, разочарование?
4. По каким признакам я пойму, что кто-то другой любит меня, относится ко мне с уважением или ненавидит меня?
5. Что приятно и неприятно для людей из моего окружения?
6. В чём мои сильные стороны? Как я могу развить их, чего могу достичь с их помощью?
7. В чём мои слабые стороны? Как я могу снизить их негативное влияние на мою жизнь?
С обесцениванием мы сталкиваться буквально везде: дома, на работе, на улице и в общественных местах.
Показательный пример, поведение некоторых индивидов при объезде пробки, им надо проехать быстрее, пофиг на всех вокруг, но попробуйте только повернуть тоже самое в обратную сторону, узнаете о себе много нового
Единственное что можно сделать, это своевременно распознать и держаться от подобных людей подальше...

Быстрый ответ

 
Ответить

Вернуться в «Отношения мужчины и женщины»

Гороскоп
Loading...

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot], sehgusehgousegh и 4 гостя