Медитации можно научиться?

Ответить
Аватара пользователя
petrovanatali
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:21

Медитации можно научиться?

Сообщение petrovanatali »

У меня вопрос к форуму, к его знающей части. Можно ли простому человеку, без каких либо способностей, научиться медитировать? Слышала от подруги, что это очень успокаивает, ее брат умеет медитировать. В последнее время что-то нервишки шалят, а таблы пить не хочется.

Оль X
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:20

Медитации можно научиться?

Сообщение Оль X »

Я училась всему сама. Правда предварительно очень многое прочитала в сети. Благо, что недостатка в инфе сейчас нет, есть все, вплоть до пошаговых уроков. Только сначала нужно настроиться на восточную религиозную философию. Хотя медитации они есть в любой религии. В основе медитации- расслабление и гармония с самим собой.

magical life O
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:20

Медитации можно научиться?

Сообщение magical life O »

Вот это и есть цели медитации: расслабление и гармония с самим собой. Соответственно улучшение здоровья, ввиду ухода от стресса, который и является причиной всех бед.

Быстрый ответ

 
Ответить

Вернуться в «Медитация»

Гороскоп
Loading...

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: BoraBY, Eгор M, sehgusehgousegh, Любава и 3 гостя