Телефонные вампиры

[Rada_r K]

для меня вот эти советы в обеих статьях ну прямо находка. есть у меня те кто нагло потребляет мою биоэнергию. спасибо буду с ними бороться! даже дала ссылку всем своим у кого такая же тягомотина.

[Aziza2 X]

Какая же все-таки умничка Анна Кирьянова. Читала уже много ее эссе. А вот это о сочувствии очень правильное. У меня мама постоянно жалуется и заметила, что она как пожалуется, ей легче становится, она даже веселеет. То есть передает мне свои болячки. И что вы думаете, я имею почти их все: от судорог в ногах, до болей в правом тазобедренном суставе. Прочитала и перестала ей сочувствовать и она меня прямо как стала ненавидеть, то есть лишилась донора.

Вы знаете, тоже стала такое замечать! Главное, что когда ей советуешь что-то делать, чтобы предотвращать болячки, так нет, еще и сердится. А посочувствуешь - ей прямо на глазах легчает. Дам мамочке своей прочитать. Я не думаю, что она это преднамеренно делает, просто нашла источник подпитки энергией...

[Nasty X]

Ох, как мне это знакомо! Знаете, вспомнила такое, что нельзя чтобы в одной комнате жили и спали пожилые люди и дети. Пожилые забирают у детей энергию! Не, не потому что специально, а просто так по природе...
Анне Кирьяновой респект за полезные статьи. Тоже перестала пожилой маме сочувствовать, а стала давать больше советы, как убрать причину болячек, так она стала злиться и обижаться на меня. И знаете, мне стало полегче)))

[Юля C8 C]

А я думаю, почему именно в понедельник, я как выжатый лимон. Конечно, все выходные из меня забирают энергию мои телефонные вампиры: мама, 2 подружки и младший брат. Всех я выслушиваю, всем сочувствую... Спасибо за тему и очень ценные подсказки!

[Ира353 O]

Мне как раз вот такая тема была нужна. Многое узнала о телефонных вампирах, которых у меня две: мама, от которой папа ушел и разведенная подруга.... Караул, как у меня уже на них сил нет. Спасибо! Вы спасли мою энергию, которая мне нужна для себя и своей семьи!

[Лора Грин]

Люблю этого умного автора Анну Кирьянову))) Беру ее советы на вооружение и , знаете, легче стало морально.
Мне нравится, когда моя главная вампирша - мамочка, бесится, когда я ей даю дельные советы по ее самочувствию. Все как говорит автор. Вампирам не нужны советы - им нужно наше сочувствие, они этим питаются! Главное, не идти у них на поводу.

[Эльга E]

Спасибо автору и комментаторам. Взяла очень много полезного для себя и своей ситуации. Думаю, да что же это такое, что после разговоров с некоторыми людьми резко падает настроение, да и просто сил нет. А оно вот что!

[Таня4 X X]

Вы начали избегать того, кто жалуется? У кого тридцать три несчастья, кто вечно расстроен, раздражён, кто постоянно нуждается в сочувствии? Кто драматизирует свою жизнь?
Не корите себя. Никто не может постоянно испытывать эмпатический стресс. Он точно такой же разрушительный и опасный, как реальный стресс, лично наш. И к своим собственным стрессам мы добавляем чужой, эмпатический. И в нашем организме вырабатывается кортизол - «гормон смерти», приближая нас к инфаркту или к другим опасным болезням. И чем больше мы сопереживаем, тем быстрее разрушается наше здоровье.

Выработку смертельного гормона можно остановить. Два способа есть: немедленные и решительные действия для прекращения чужих страданий. Операцию сделать, гипс наложить, накормить, эвакуировать… Но обычно это невозможно. Не та ситуация.
Или получение компенсации. Деньги. Именно поэтому психотерапевты не вымерли поголовно, хотя находятся в постоянном эмпатическом стрессе - они получают компенсацию - деньги. А компенсация - это дофамин, гормон жизни. Он нейтрализует действие «смертельного гормона»… Других способов нет.

Только провести невидимую черту между собой и вечным страдальцем. Перестать сочувствовать. Но для эмпатов это невозможно, они сочувствуют физиологически, благодаря зеркальным нейронам. Потому они и отстраняются. Они тоже жить хотят.

И обвинять себя не надо - жалобщик прекрасно понимает, что делает. Крадет у вас дофамин и отдаёт свой кортизол. Лечится за ваш счёт. И переносит на вас свои проблемы. Потому он так злится, когда ему дают советы переменить жизнь. Он всего лишь ждёт сочувствия! Мы сочувствуем.

Но и у нас есть чувства. Мы тоже живые. И иногда важнее избежать собственной болезни, чем в три часа ночи слушать в сотый раз плаксивые и смертоносные жалобы. Одни и те же.

Человек может дать лекарство. Но сам лекарством служить не должен, не может быть средством. И незачем себя корить. И сдирать с себя кожу, чтобы потеплее укутать жалобщика…

Анна Кирьянова Философия жизни

Процитировала и на эту страницу. Ну очень полезная статья. Меня поймут у кого есть такой энергетический вампир. Надо обязательно задуматься и выявить его как можно раньше, чтобы как можно меньше с ним общаться. Даже если это родной человек...

[Engal5 P]

К сожалению и среди родных людей есть много энерговампиров. Главное, их вовремя обнаружить и не давать пить с нас энергию. Надо придумывать, как соскочить с разговора. Считаю, что это жизненно необходимо для людей являющимися донорами. У меня часто такая отговорка: ой кто-то пришел! Иногда даже сама пойду и нажму кнопку звонка.

[Лapиca O]

Офигеть, до меня дошло, что я своей маме и подруге являюсь лекарством!!(( То-то я думаю, что они так обижаются, когда я им даю полезные советы изменить свою жизнь... Вот это да! Очень даже права автор эссе)