КБЖУ на 100г - 131/3,79/3,65/20,75
Ингредиенты:
-100 гр овсянки
-1 ст ложка кукурузной муки
-100 гр йогурта натурального
-1/2 ч ложка разрыхлителя
-цедра и сок 1/2 лимона
-1 ч ложка мака
-подсластитель (у на 4 пакетика фитпарада)
Все перемешать и оставить на минут 30 отдохнуть.
Выложить в духовку мокрыми руками на силиконовый коврик при 180° 20-30 минут
Приятного аппетита!
Лимонное печенье
Правила раздела
Общеизвестная фраза: человек кушает, чтобы жить, но не живет, чтобы кушать, сподвигла нас на открытие новой категории на форуме. Очень надеемся на взаимное сотрудничество! Делитесь интересными рецептами блюд для здорового образа жизни.
Общеизвестная фраза: человек кушает, чтобы жить, но не живет, чтобы кушать, сподвигла нас на открытие новой категории на форуме. Очень надеемся на взаимное сотрудничество! Делитесь интересными рецептами блюд для здорового образа жизни.
Loading...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: AdsBot [Google], FAST WebCrawler [Crawler], Google [Bot], Majestic-12 [Bot], sehgusehgousegh и 21 гость