Сочник с творогом

Так как большинство посетителей нашего форума, представительницы прекрасной половины человечества, мы решили, что им будет интересно все, что касается кулинарии. Приветствуются разные кулинарные рецепты: новые, оригинальные и старинные. Будем рады, если вы поделитесь такими с остальными форумчанками! Приветствуются рецепты кухни народов мира.
Правила раздела
Общеизвестная фраза: человек кушает, чтобы жить, но не живет, чтобы кушать, сподвигла нас на открытие новой категории на форуме. Очень надеемся на взаимное сотрудничество! Делитесь интересными рецептами блюд для здорового образа жизни.
Ответить
Анна B
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:20

Сочник с творогом

Сообщение Анна B »

Как раз для тех, кто следит за фигурой🤪

КБЖУ на 100г - 148.96/11.3/2.69/19.2

Ингредиенты:
👉Тесто:
-Кефир 1% - 55 г
-Мука цельнозерновая - 50 г
-Кукурузная мука или др. - 25 г
-Подсластитель - по вкусу

👉Начинка:
-Творог обезжиренный - 120 г
-Белки - 1 шт
-Желток - 1 шт (для смазывания)
-Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
🔸Замесить тесто. Для начинки все смешать.
🔸Тесто раскатать толщиной 0,3 см.
🔸Вырезать круги, на половину выложить творожную начинку и накрыть второй половинкой. Смазать желтком.
🔸Выпекать на 180С 15-20 минут, до румяности.

Приятного аппетита!

Быстрый ответ

 
Ответить

Вернуться в «Делимся рецептами»

Гороскоп
Loading...

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: sagi.baglan B, sehgusehgousegh и 2 гостя