Чем проще еда, тем крепче здоровье
Правила раздела
Общеизвестная фраза: человек кушает, чтобы жить, но не живет, чтобы кушать, сподвигла нас на открытие новой категории на форуме. Очень надеемся на взаимное сотрудничество! Делитесь интересными рецептами блюд для здорового образа жизни.
Общеизвестная фраза: человек кушает, чтобы жить, но не живет, чтобы кушать, сподвигла нас на открытие новой категории на форуме. Очень надеемся на взаимное сотрудничество! Делитесь интересными рецептами блюд для здорового образа жизни.
-
СиЛена O
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:20
Чем проще еда, тем крепче здоровье
Ингредиенты:
• Куриное филе — 200 г
• Чернослив без косточек — 100 г
• Яйца — 4 шт.
* Твёрдый сыр — 100 г
• Грецкие орехи — 50 г
• Майонез — 2 ст. л.
• Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности (около 20 минут). Остудите и нарежьте мелкими кусочками или разберите на волокна.
2. Яйца сварите вкрутую (10 минут после закипания), остудите, очистите и отделите белки от желтков. • Белки и желтки натрите отдельно на мелкой тёрке.
3. Чернослив залейте кипятком на 10 минут, затем обсушите и мелко нарежьте.
4. Сыр натрите на крупной тёрке.
5. Орехи слегка подсушите на сковороде или в духовке, затем измельчите ножом.
Собираем салат слоями: На плоском блюде с помощью кулинарного кольца или просто слоями:
1. Куриное филе → немного майонеза
2. Чернослив → майонез
3. Яичные желтки → майонез
4. Сыр → майонез
5. Белки → майонез
6. Посыпать сверху орехами
Совет: Оставьте салат пропитаться в холодильнике 1–2 часа — тогда вкус станет более нежным и гармоничным.
-
Ольгва E
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:20
Чем проще еда, тем крепче здоровье
Люблю все блюда и выпечку с орехами. Для меня и торт не торт если в нем нет орехов. А вот этот салат с черносливом и орехами я взяла здесь рецепт и готовила на Рождество Христово. Шикарно получилось по вкусу и красиво! Спасибо Силене!
- Xeaciff H
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 07 июл 2020, 08:20
Чем проще еда, тем крепче здоровье
Новое эссе замечательного автора в этой теме. Читайте хозяшки и готовьте "в охотку"!
Простой супчик в охотку дает силы
Выпало немного свободного времени. Я суп сварила. Давно не варила.
Очень простой суп. На терке морковь натерла мелко, порезала лук тонкими полукольцами. Оранжевая морковь, сочная! Лук белый, с зеленовато-перламутровым отливом. Потом все это спассеровала на растительном масле. А потом добавила фасоль в томатном соусе. И мелко нарезанные маринованные огурчики. И все. Множить сущности не стала.
И такой хороший суп получился! Поели в охотку. И варила в охотку. Это старинное русское выражение: «в охотку». С желанием и удовольствием.
Самое простое дело приносит радость и пользу, если оно в охотку. Если соскучился по простому. По незатейливому. Вот в этой «охотке» - радость жизни. Маленькая. Простая. Капелька жизненной энергии.
И выздоравливающему надо давать то, что ему хочется. И себя подкреплять тем, что желанно. Даже самым простым.
Насильственное невкусно. Приевшееся невкусно. То, что слишком долго готовил - тоже отбило охоту есть.
Погуляйте в охотку. Поиграйте в простые игры. Почитайте простое. Посмотрите простой понятный фильм. И суп сварите, если есть желание и время. Самый обычный, который давно не варили.
И пусть близкие в охотку поедят.
Немудреные вещи подкрепляют дух, философы давно это заметили. А потом можно взяться за трудное и сложное. Я иногда так и поступаю…
Анна Кирьянова
Простой супчик в охотку дает силы
Выпало немного свободного времени. Я суп сварила. Давно не варила.
Очень простой суп. На терке морковь натерла мелко, порезала лук тонкими полукольцами. Оранжевая морковь, сочная! Лук белый, с зеленовато-перламутровым отливом. Потом все это спассеровала на растительном масле. А потом добавила фасоль в томатном соусе. И мелко нарезанные маринованные огурчики. И все. Множить сущности не стала.
И такой хороший суп получился! Поели в охотку. И варила в охотку. Это старинное русское выражение: «в охотку». С желанием и удовольствием.
Самое простое дело приносит радость и пользу, если оно в охотку. Если соскучился по простому. По незатейливому. Вот в этой «охотке» - радость жизни. Маленькая. Простая. Капелька жизненной энергии.
И выздоравливающему надо давать то, что ему хочется. И себя подкреплять тем, что желанно. Даже самым простым.
Насильственное невкусно. Приевшееся невкусно. То, что слишком долго готовил - тоже отбило охоту есть.
Погуляйте в охотку. Поиграйте в простые игры. Почитайте простое. Посмотрите простой понятный фильм. И суп сварите, если есть желание и время. Самый обычный, который давно не варили.
И пусть близкие в охотку поедят.
Немудреные вещи подкрепляют дух, философы давно это заметили. А потом можно взяться за трудное и сложное. Я иногда так и поступаю…
Анна Кирьянова
Loading...
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: AdsBot [Google], Baidu [Spider], Google [Bot], Majestic-12 [Bot] и 1 гость